Breidt hier je kennis uit over LCHF, de low carb high fat leefstijl.

LCHF in het kort

Starten met LCHF: een handleiding (PDF)

Over mij en deze website

De waarheid over cholesterol

De onterechte angst voor verzadigd vet

De gevolgen van het vermijden van vet

Bestaat er Slecht Cholesterol?

De (on)zin van cholesterolverlagende medicijnen

Het gevaar van rode gist rijst en plantensterolen

Boekrecensie De cholesterolmythe

De grote verliezer; mijn reactie op een column van Martijn Katan

Een goed stuk vlees: over de voor- en nadelen van vlees eten

Voeding waarvoor we gemaakt zijn

Blijvend afvallen

Afvallen zonder honger: waarom we meer eten dan we nodig hebben

Een calorie is geen calorie, waarom het er meer toe doet wat je eet dan hoeveel je eet

Geef jij je kind ook een overdosis suiker?

Snoep als ontbijt: waarom je een kind nog beter biscuitjes kan geven dan ontbijtgranen

Te veel suiker kan leiden tot vervroegde puberteit

Een generatie zonder obesitas: hoe zorgen we ervoor dat kinderen een gezonde start in het leven krijgen?

Ketogeen dieet

Als afvallen niet wil lukken

Periodiek vasten

Leptine

Optimale vetverbranding

Afvallen in en na de overgang

Moeten we bang zijn voor kokosolie?

Boekrecensie Lichter – William Cortvriendt

De beste tip om af te vallen

Goede vetten, slechte vetten

Koolhydraatarm, wat is dat nu precies?

Langer leven met meer koolhydraten?

Annika Dahlqvist, een heel moedige huisarts

Minder eten, meer bewegen?

Paleodieet effectief bij overgewicht

Pioppi hype

Voedingscentrum reageert op Pioppi Hype

LCHF of Pioppi?

Weetjes over verzadigd vet en cholesterol

Plantaardige olie is niet aardig

Relax! Hoe stress kan leiden tot overgewicht

Word je dik van suiker?

Zoutbeperking voor iedereen?

Boekrecensie Puur en Lichter

Inspiratie voor variatie

LCHF en duursport

LCHF buiten de deur

LCHF en cholesterol

De Lean Mass Hyper-responder

Toch pasta eten? Over resistent zetmeel

Suiker, onvruchtbaarheid en acne

Verplichte bijscholing: literatuur voor elke arts en diëtist